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    依露美 | 每天熬夜的你,你的臉還好嗎?
    2021-08-13       來源:依露美

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    2021/8/13

    現在的年輕人


    夜生活豐富,大多喜歡熬夜

    但是你知道嗎?你熬的每一個夜

    其實都在毀你的容!

    熬夜為什么會“毀容”?

    發胖

    研究發現,將健康人群的睡眠從8小時縮減到4小時,體內糖分的代謝速度會明顯降低,以求為身體儲存更多的脂肪。

    與此同時,當睡眠減少時,大腦會發出饑餓指令,讓人胃口大增,從而攝入更多的熱量。

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    脫發

    經常熬夜的人大腦總是處于緊張的狀態,會使頭皮血液循環不暢,長久下去會使毛囊發生萎縮,從而出現脫發的情況;其次,作息時間沒有規律容易引起內分泌失調,這也會引起脫發。

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    長痘


    熬夜會使體內皮質醇水平增加,繼而使皮脂腺分泌更多油脂,皮膚變得更敏感。這樣,黑頭、痘痘就會找上門來,膚質也容易變得發紅、粗糙。

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    熊貓眼

    當你睡眠不足時,眼瞼由于長時間處于緊張收縮狀態,眼周血管和組織充血過度或水腫,就容易形成“黑眼圈”。

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    皺紋

    熬夜會影響你正常的新陳代謝,使臉部肌膚失去滋養、膠原蛋白流失、沒有彈性,出現皺紋、皮膚暗淡無光。

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    熬夜是當代年輕人的通病


    明知道不好但依然忍不住,于是前段時間一組“你能熬夜到幾點,看看你的護膚品就知道”的圖被廣為流傳...

    多護膚

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